ENCUENTRO

No he venido a éste mundo a cumplir tus expectativas.

No has venido éste mundo a cumplir mis expectativas.

Yo hago lo que hago, tu haces lo que haces.

Yo soy yo. Un ser completo,

aun con mis carencias.

Tu eres tú. Un ser completo,

aún con tus carencias.

Si nos encontramos y nos aceptamos.

Si nos aceptamos y nos respetamos.

Si somos capaces de no cuestionar nuestras diferencias.

y de celebrar juntos, nuestros misterios,

podremos caminar el uno junto al otro,

ser mutua y respetuosa, sagrada y amorosa

compañía en nuestro camino.

Si eso es posible, puede ser maravilloso.

Si no,…..no tiene remedio.

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Repasando los e-mails recibidos de los oyentes , es un gustazo ver como la gente que nos sigue por la radio, se beneficia  de lo que allí decimos.

Muchos se han acercado ya  a las clases para disfrutar del baile, otros , nos hacen llegar su opinión por e-mail.

Por eso , en  este apartado de “Una ventana hacia la felicidad”, se irán colgando todo lo que nos vayan enviando  los oyentes con una actitud positiva ante lo cotidiano, para que nos pueda servir a tod@s. En  tiempos de crisis habrá que agudizar el ingenio y reinventarse el día a día, afrontando las dificultades para buscar soluciones en vez de desesperarse, quejarse y no hacer nada con la excusa de que estamos en crisis.

Envianos un e-mail a unamujerdepeloblanco@hotmail.com

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En el  HOTEL JEREZ, con INMA DOMINGUEZ  los  LUNES  desde las 17h hasta las 23h con los siguientes tramos horarios:

17h-18:30h           18:30h-20h             20h-21:30h              21:30h-23h

Se van a formar  varios grupos  de INICIACION ( nivel básico)  según demanda, características, edad etc.

Para inscribirse:

Los Lunes a 20h en el Hotel Jerez ( “Salón Estribo” ) , rellenar y entregar solicitud a Inma, llamar al 696467064  o enviar sms a unamujerdepeloblanco@hotmail.com                                                                                                   

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Debido a la gran  demanda, para solicitar dichos talleres gratuitos, es necesario escribir un correo a Inma Dominguez “unamujerdepeloblanco@hotmail.com” con el fin de organizar la agenda y optimizar las fechas.

Las distintas asociaciones  que se han puesto en contacto con nosotros vía teléfono, deberán hacerlo de nuevo vía e-mail  para poder organizarnos mejor.

Quiero rendir desde aquí un modesto homenaje  a las mujeres de la asociación de Fibromialgia del Puerto de Santa Mª con esta foto.

Todo mi afecto y gratitud a vosotras, mujeres valientes, que lucháis día a día con vuestra enfermedad, porque me disteis la oportunidad de aprender tantísimo, en el tiempo que pudimos estar juntas.Las despedidas no son tristes si se sabe que son el preludio del próximo encuentro….un hasta luego… y así hemos de vivirlo.GRACIAS!!!!!!!

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MUCHAS DE LAS PERSONAS QUE HACEN CON NOSOTROS LA TERAPIA A TRAVÉS DEL BAILE HAN PEDIDO QUE LES HICIERA LLEGAR ESTOS 25 PUNTOS, OJALÁ CONSIGAMOS PONERLOS EN PRÁCTICA CADA DÍA

1.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente… Mi propósito hoy es……….

2.- Vive con las 3 E’s…Energía, entusiasmo y empatía.

3.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día.

4.-Sonríe y ríe más.

5.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.

6.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.

7.-Sueña más mientras estás despiert@.

8.-No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.

9.-Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender.Los problemas son lecciones que van y vienen,lo que aprendes de estos es para toda la vida.

10.-No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.

11.-La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.

12.-No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.

13.-Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.

14.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.

15.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.

16.-Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán.Mantente en contacto con ellos.

17.-Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.

18.-Elimina el desorden de tu casa, tu coche y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.

19.-La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas.

20.-No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.

21.-Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.

22.-Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.

23.-Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por…

24.-Lo mejor está aún por venir.

25.-Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu.

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El año pasado organizamos en “Salsa sin fronteras” un paseito a caballo por una zona preciosa, muy cerca de Vejer.

Lo pasamos muy bien y nos gustaría repetirlo.

Te animas?

Queremos hacerlo un domingo p or la mañana que t odavía está por determinar

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También es una magnífica oportunidad para relacionarse con los demás.

En definitiva, el baile es un buen ejercicio físico para mantenerse en forma, divertirse y relacionarse y una excusa ideal para arreglarse, salir y mostrar lo mejor de cada uno.

“Cuando empecé con esto del baile, no podía imaginar lo que supondría para mi vida”.

Este es un comentario muy común entre la gente que baila.

Hoy quiero dedicar esta sección a las parejas que empiezan con el baile.

Sin ellos saberlo llevan a cabo una actividad para aprender a bailar pero también para aprender a vivir.

Es curioso que cuando estamos aprediendo a bailar con nuestra pareja, nos quejamos , reprochamos , discutimos y a veces hasta nos enfadamos. Se reproducen actitudes cotidianas de la vida pero en el baile.

Quién no ha dicho, al principio aprendiendo a bailar con su pareja……no así no, tú lo haces mal, me aprietas, me pisas ….

Nos encanta echarle la culpa al otro y señalarle sus errores pero, nos cuesta reconocer los nuestros( como en la vida misma).

Si ésta misma escena ocurre con alguien que no conocemos mucho, la actitud es totalmente diferente, no se reprocha, no se culpa al otro, no se queja uno tanto : será que “donde hay confianza da asco ” ¿no?.

Las parejas al principio se quejan el uno del otro, pero después, poco a poco ,se van adaptando.

Lo que al principio era queja y a ver quién lleva la razón ,se torna en un compartir y un disfrute mutuos.

Para empezar en nuestra sección de “aprender a bailar es aprender a vivir ” , centrándonos en la pareja, vamos a puntualizar algunas cosas.

1.-Si uno sabe y el otro no, habrá que tomárselo con calma, porque uno de los dos va perdido, temeroso, angustiado y no sabe cómo hacer para estar a la altura de las circunstancias.El que sabe tendrá que tener paciencia hasta que el otro aprenda.
La pareja deberá bailar al nivel del que menos sabe.

2.-Si ninguno de los dos componente de la pareja sabe, habrá que tomárselo con mas calma todavía , porque tendrán que aprender los dos respetando que cada uno tiene su ritmo de aprendizaje.

Siempre se ha dicho que en el baile manda el hombre.

En” Salsa sin fronteras” no compartimos exactamente eso.

1.-Cada uno de los componentes de la pareja, debe aprender lo que tenga que saber .

2.-Desde lo que cada uno sabe, puesto a la disposicion del otro, es como se puede ir construyendo un baile armonioso.

3.-Uno dirije y el otro se abre a dejarse llevar, en la confianza de que cada uno ha hecho los apredizajes previos que permitirán un compartir mas fluido.

En el baile , como en la vida misma , estaría bien que cada uno se preocupara más por aprender para compartir con el otro lo aprendido , que por reprocharle al otro lo que no hace bien

El otro es un ser humano igual que yo , con su timidez, sus dificultades , sus miedos y sus dudas , que tiene que ir aprendiendo poco a poco.

El otro es un ser humano igual que yo que quiere aprender , pero todavía no sabe.

El otro agradece mucho que lo respete, lo trate bien , tenga paciencia y me ponga en su lugar.

EL OTRO es mi pareja, es cada uno de nosotros .

Si sabemos esto , las cosas irán mejor tanto en el baile como en la vida misma.

Inma Dominguez

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 ABRIL

“El pensamiento persistente y continuado sobre algo determinado, es capaz de crear la realidad mas improbable”

MARZO 2009

“Nadie te recordará por tus pensamientos secretos y…….expresarlos  ante una tumba es inútil, no sirve a nadie.”

FEBRERO 2009

“La gloria no consiste en no caer nunca, sino mas bien, en lavantarse todas las veces que sea necesario”

ENERO 2009

“Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa.”

DICIEMBRE 2008

“Muere lentamente quien no cambia la vida cuando está insatisfecho con su trabajo, o con su amor….quien no arriesga lo seguro por lo incierto para ir tras de un sueño”

NOVIEMBRE 2008

“Todos somos ignorantes, lo que ocurre es, que no todos ignoramos las mismas cosas”

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